正手与反手基础
练习准备、击球点与完整随挥。面对真实来球，把视频中的心得用起来。
东京 / 一起练习
在东京，打好下一球。
网球练习与课程指南
面向想要打得更好的初学者和中级球友，用日语一起探索进步的方法。
认真享受。认真进步。与David Liu一起，开始下一次练习。
日期和球场因活动而异。若暂无活动发布，欢迎发邮件咨询。
我们练什么
一步一步，解决自己的课题。
通过小组练习与对打，检查击球动作、脚步移动和实战准备。适合水平及练习内容，请查看各次活动说明。
击球前后，脚步不停
练习迎向来球、细碎调整步与击球后回位，让脚步与球拍动作协调起来。
与伙伴一起对打
通过对打与连续击球，把所学用起来。选择适合自己节奏和目标的活动。
你的教练
教练，也在挑战的路上。
David Liu在13岁开始打网球，2006年8月进入安大略省网球协会（OTA）U18男子单打前十名。他于2005年取得Tennis Canada网球教练资格，目前担任Tennisbear官方大使。
我也会在YouTube分享自己的练习与课题。不仅欣赏打得漂亮的一球，也一起享受逐步进步的过程。
阅读David的故事 →如何参加
首次参加，只需三步。
确认日期、地点与水平
在Tennisbear活动列表中，选择方便前往的球场和适合自己水平的活动。
通过活动页面报名
确认费用、取消条件、携带物品和集合地点后再报名。有疑问请提前咨询。
带着今天的课题上场
说清楚想练习的内容，一球一球去尝试。观看练习视频，也能帮助你了解活动。
首次参加之前
参加前的常见问题
初学者可以参加吗？
我们支持初学者和中级球友进步，但每次活动的适合水平不同，请查看募集说明。如果你第一次握拍，或不确定自己的水平，欢迎邮件告知经验与想练习的内容。
在东京哪些球场举办？
场地根据球场预约情况和各次活动而变化。最新地点、交通与集合说明，请在Tennisbear查看。
可以一个人报名吗？
只要符合活动条件且仍有空位，就可以通过Tennisbear报名。如果不确定选哪一场，欢迎说明目前水平和练习目标后咨询。
每次费用和人数都一样吗？
常规参考为2小时、每人约1,000日元、最多8人。实际费用、时长、人数上限、取消及雨天安排，以各次活动条件为准。
会拍视频或发布到YouTube吗？
我们会利用视频回顾练习。拍摄和公开发布的安排，请查看各次活动说明。若对拍摄有任何希望或顾虑，请在报名前咨询。
可以咨询课程或对打吗？
可以。请通过邮件告知希望的地区、时间、目前水平和练习内容。我会确认后回复可行的日期与安排。
